ちょっぴり丁寧な暮らし

自分説明書をまとめる感じたこと、意識していることを都度書き連ねていきます。意識を声に出してから行動してみる「思い立ったら行動をする！」……前に、そのときの意識を声に出すようにしています。たとえばコーヒーを淹れるとき。「コーヒーでリラックスす...

丁寧な暮らしは意外とできている。仕事帰り、革靴を軽くブラッシング。お風呂上りに飲む豆乳。今日あったことを日記にまとめる。ぜんぶ簡単にできること。外の世界はすごい人たちがたくさん。そのせいで小さな丁寧は埋もれちゃっている。自分が毎日している小...